2026年6月～7月 営業カレンダー
☔ 梅雨と「響き」の関係｜6月におすすめのボイトレ方法
6月といえば日本では梅雨の季節。
札幌でも近年は湿気が多く、なんとなく体が重く感じたり、「声が出にくい」と感じる方も増えています。
実際に、こんなご相談をいただいたことがあります。
「最近、声がこもる感じがして歌いにくいんです…」
ちょうどその日は、雨が静かに降る梅雨の日でした☔
🎤 湿気は悪者じゃない？ボイトレ講師のアドバイス
そのとき私がお伝えしたのは、こんなことです。
「実は、湿気が多い日は声帯には悪くないんですよ。
でも、“気分”が声に出てしまうんです」
梅雨の時期は気圧や天気の影響で、無意識に体も心も閉じがちになります。
その結果、声もこもってしまうのです。
🎶 雨音を活かす「梅雨ボイトレ」
そこでおすすめしたのが、
雨音と一緒に発声するボイトレです。
教室の窓を少し開け、外の雨音を感じながら行います。
✔ トレーニング内容
- 「あー」とロングトーン発声
- 雨のリズムに合わせたスケール練習
すると…
最初は重たかった声が、少しずつ自然に前に出てくるように👍
💬 なぜ効果があるの？
「6月は湿度が高いぶん、喉は守られています。
だから大切なのは“声帯と心の開き方”です。
自然の音に声を溶け込ませると、余計な力が抜けますよ😉」
雨音は一定のリズムと心地よさがあり、
無理な力みを和らげてくれる効果があります。
🌈 雨の日が「歌いやすい日」に変わる瞬間
レッスン後、その方はこんなふうに話してくださいました。
「雨の日は苦手だったけど、今日から“歌いやすい日”に見えます」
表情も明るくなり、声にも軽やかさが戻っていました☺
💡 6月のボイトレのコツ（梅雨対策まとめ）
- 湿気は声帯にやさしく、むしろ好環境
- 気分の沈み込みが「声のこもり」の原因になりやすい
- 雨音や自然音を活かすとリラックスして発声できる
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